尿急吃什么食物好

保密 | 0個月 2021-09-02 15:42:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：尿急吃什么食物好

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2022-10-14 14:19:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      容易出現(xiàn)尿急的患者，在日常飲食中，應(yīng)注意保護(hù)盆底肌肉以及前列腺的功能，合理膳食有助于控制和改善尿急。1、適當(dāng)多吃些堅(jiān)果類的食物，如核桃、榛子等。該類食物中含有微量元素鋅，鋅在前列腺中具有重要作用，大量食用這類食物，使體內(nèi)的微量元素鋅得到了充分的保障和補(bǔ)充，對前列腺很有益處。
      2、多吃富含抗氧化劑的食物，如蘋果，可以使前列腺獲得有效的保護(hù)，也會使排尿功能得到改善。蘋果內(nèi)含有大量維生素C，具有抗氧化作用，對改善盆底肌肉的功能，前列腺的炎癥狀態(tài)都是有幫助的。