經(jīng)常喝碳酸飲料可引起骨質(zhì)疏松,建議患者平時有正確的飲食習慣,多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物,多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,尤其是富含維生素dc的食物,不要吃油炸類的食品,禁煙酒,避免應用激素類的藥物,避免過多咖啡或者咖啡因攝入。
喝碳酸飲料不會直接導致骨質(zhì)疏松,但是喝碳酸飲料會引起鈣代謝障礙導致體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏,時間久了就會誘發(fā)骨質(zhì)疏松。碳酸飲料中碳酸、磷以及咖啡因、多酚等物質(zhì)會引起鈣的代謝障礙,使鈣的吸收減少、流失加重,當血鈣降低后,身體會動員骨鈣釋放到血液內(nèi)維持血鈣濃度。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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