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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-02 14:35:48
晚上吃火龍果對(duì)減肥沒有太大的幫助，不過可以補(bǔ)充大量的vc，對(duì)身體有好處，想要減肥的話，在總的飲食方面要清淡，多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都行，另外在運(yùn)動(dòng)方面也要將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，不能夠懶惰，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等運(yùn)動(dòng)都行。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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