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白果蝦皮燴秋葵的營(yíng)養(yǎng)高嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 12:45:39
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來自未知
健康咨詢描述： 白果蝦皮燴秋葵的營(yíng)養(yǎng)高嗎
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2021-09-02 20:41:58 我要投訴
白果蝦皮兒燴秋葵的營(yíng)養(yǎng)是比較高的，而且有減肥養(yǎng)胃的作用，做法先把秋葵洗凈以后切除根部蝦皮泡水洗凈，白果去皮，放在熱水中浸泡20分鐘，用手將薄膜傳皮輕輕擦去，用刀切除配牙，端2~3毫米撈起，過涼水后瀝干水分，裝盤鍋內(nèi)熱少許油5成熱以后放入蒜蓉炒香，放入處理好的白果，加入白芝麻，醬油，雞精和少許的水，煮沸以后加淀粉勾芡即可。
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2021-09-02 18:07:19
白果蝦皮會(huì)秋葵的話，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是可以的，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理，這樣的話是有利于身體健康的，平常的話還是要多注意飲食方面的問題。
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