菊花加檸檬加山楂可以減肥嗎

      山楂是一種十分消食，開(kāi)胃的，曬干后泡茶喝也是很好的飲品，山楂和菊花一起泡茶，不僅能夠明目降火，還能開(kāi)胃降脂，可以一起泡茶喝。菊花可以跟檸檬山楂一起泡茶喝，起到清熱解毒，疏肝明目、消脂減肥的作用。

      經(jīng)常喝山楂，檸檬，菊花水，能夠達(dá)到減肥的輔助作用，而達(dá)不到減肥的效果，減肥可以根據(jù)個(gè)人情況，采取減肥的方法主要是飲食一定要嚴(yán)格控制，保證身體的營(yíng)養(yǎng)充分，多增加運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)必須每天堅(jiān)持，飲食還要以清淡為主，這樣相互搭配合理的運(yùn)動(dòng)才能有效的減肥。