體內(nèi)尿酸增高怎么辦

      第一、尿酸增高是一種代謝性疾病，即體內(nèi)嘌呤代謝出現(xiàn)了問題；第二、體內(nèi)尿酸生成過多；第三、尿酸無法正常排泄，或排泄減少。對(duì)于高尿酸的患者，可以通過運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物來控制尿酸。首先，根據(jù)自身的情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，要多運(yùn)動(dòng)但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，能有利于尿酸的排出。其次，在發(fā)現(xiàn)尿酸偏高時(shí)，應(yīng)當(dāng)限制高嘌呤食物的攝入量，如少吃海鮮食品、動(dòng)物內(nèi)臟以及菠菜等，不要喝酒，不要喝碳酸飲料，可以口服碳酸氫鈉堿化尿液，同時(shí)要多飲水，每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)，預(yù)防肥胖