如果腳跟骨折伴隨輕度移位的話,需要你去門診做一下復(fù)位,并給予石膏外固定,促進(jìn)骨折愈合,然后絕對臥床至少兩個月以上,不能下床負(fù)重行走,這樣對骨折愈合都沒有好處。跟腱滑膜炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。在運(yùn)動過程中,小腿腓腸肌和跟腱承受了反復(fù)過度牽張力導(dǎo)致的。
你可以先每天晚上用燙一點(diǎn)的水泡腳一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動避免著涼。也可以口服非甾體類的消炎止痛藥物塞來昔布。
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