飯后盡量不要馬上吃水果,因?yàn)閯偝酝晔澄镆院筮€沒(méi)有完全被胃腸吸收,如果吃水果和其他食物一直停留在胃部,會(huì)承受很大的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)消化不良和腹痛,腹脹水果中還有很多的糖類(lèi)物質(zhì),吃完飯馬上吃水果,糖類(lèi)物質(zhì),會(huì)增加胰腺器官的負(fù)擔(dān)。
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