喝茶養(yǎng)生方法是非常講究的,因為每個人的體質(zhì)不同,發(fā)揮不同的作用,所以首先要了解體質(zhì),如果陽虛體質(zhì)就會出現(xiàn)手腳冰涼,所以在喝茶方面沒有得到正確的養(yǎng)生,會出現(xiàn)一些嚴重的影響,喝一些烏龍茶,能夠緩解能起到暖身的作用,否則會加重陽虛體質(zhì),所以喝茶需要根據(jù)體質(zhì)選擇合適的茶飲進行養(yǎng)生
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