產(chǎn)后奶少是什么原因

      指導(dǎo)意見：
      你可能是由于營養(yǎng)不足，或者是經(jīng)常生悶氣導(dǎo)致的奶水少。建議你可以多喝豬蹄湯，多喝排骨冬瓜湯蘿卜湯。多吃鯽魚豆腐湯和木瓜排骨湯，多增強(qiáng)營養(yǎng)，盡量不要生悶氣。

      一方面與遺傳因素和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，主要是產(chǎn)后氣血不足、肝郁氣滯所致。一方面，通過飲食調(diào)理，多吃湯和水，一些營養(yǎng)價(jià)值高的食物，如雞蛋、魚、豬蹄等。

      產(chǎn)后奶水少首先與機(jī)體狀態(tài)有關(guān)，如果休息不好，營養(yǎng)不良就有可能會(huì)造成奶水分泌減少，平時(shí)應(yīng)該讓新生兒早吸允，多刺激乳房，經(jīng)常排空乳房。是使乳汁分泌增加的一個(gè)好辦法，如果說精神過度的緊張，心情不好，也是奶水減少的原因。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后奶少是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！