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香芋有哪些營養(yǎng)價值?

男 | 0個月 2021-09-01 19:25:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 香芋有哪些營養(yǎng)價值?

醫(yī)生回復區(qū)
盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-09-01 19:38:24

      你好，香芋中含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)、鐵以及鉀和鎂等物質(zhì)的含量都很高，另外胡蘿卜素和煙酸對及維生素和皂角甙等物質(zhì)也是香芋中最重要的存在，人們食用香芋以后可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，能促進身體正常代謝，提高身體健康水平。

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