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對孕婦有好處的食物有什么？

女 | 0個月 2021-09-01 18:45:10 2人回復來自未知

健康咨詢描述：對孕婦有好處的食物有什么？

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2021-09-01 19:50:07

懷孕期間要注意飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛肉，羊肉，奶類和蛋類，還可以多吃一些堅果類，綠葉的蔬菜和水果也要多吃一些，平時要注意多休息，避免勞累，保證充足的睡眠，定期做孕檢。

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2021-09-01 19:22:29 我要投訴

你好，懷孕后體內(nèi)激素水平改變通常會引起胃腸道不適，孕期飲食相對來說盡量清淡，高蛋白。平時多吃新鮮的魚，蝦，瘦肉，蛋以及牛奶。孕晚期盡量控制主食的攝入量，以免胎兒生長過大不利于順產(chǎn)。