指導(dǎo)意見:
用手梳梳頭可以預(yù)防老年癡呆,用桃木或者是蘇木制作的木梳,在早晨起床以后或者是晚上入睡以前梳頭,從前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿?,開始的時(shí)候可以每分鐘二十到三十次,以后逐漸增加速度加快,梳頭的時(shí)候用力要均勻,免得刮破頭皮,頭面部生瘡的不要這樣做。如果沒有梳子,可以用手指代替梳子,每次三到五分鐘,每天一次。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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