怎么樣有限降低血壓及血脂
健康咨詢描述： 半年來一直低鹽低脂，血壓高壓還高，低壓總在80至90，年紀輕輕的很擔心，這半年瘦了15斤。 請問吃魚油喝羅布麻杜仲絞股藍有降低血脂和血壓的效果呢，配合運動感覺瘦了太多了，不想太瘦了
醫(yī)生回復區(qū)
低血壓也就是舒張壓，80~90毫米汞柱還屬于正常范圍之內，如果收縮壓不是明顯的增高，年輕人可以不服用藥物進行治療，在滿足機體所需要的營養(yǎng)物質的前提下，多吃新鮮的蔬菜，多參加體育鍛煉。低脂低鹽飲食同時，還需要滿足機體需要的營養(yǎng)物質。
謝謝醫(yī)生解答了，我主要頭暈半年了， 在醫(yī)院測量血壓總在140/90左右，心率在100+以上，在家測量血壓每天第一次測量血壓總會心率加快，后面血壓會降低 一、在家測量血壓是不是135/85標準？ 二、請看我體檢腳踝血壓160，會不會我動脈興化了 三、連續(xù)測量血壓間隔十分鐘夠么？ 四、如何降低血壓，才三十歲好怕血壓升高 五、我現(xiàn)在血壓水平嚴重么，兩個品牌血壓計，感覺魚躍牌測量血壓低壓高
您的高血壓不是太嚴重。需要平時注意休息，保持心情平靜，如果心率增快可以服用美托洛爾，既能減慢心率，還有穩(wěn)定血壓作用。不建議服用太多的藥物。
謝謝醫(yī)生您的解答了，我有點很怕高血壓，年紀輕輕的，所以每次量血壓心率就會加快，多量幾次心率就降低了，平時心率也就是70多，測量血壓的話就回泵到100+ 家里面也沒有高血壓遺傳，爸爸七十歲沒有高血壓，媽媽差不多六十歲沒有高血壓，親戚的話就外婆七十歲有高血壓
年輕人如果不是由于某些疾病引起的血壓升高，一般通過低鹽飲食多參加有氧運動，可以使血壓保持在正常范圍之內。精神緊張，交感神經(jīng)興奮性增強而引起的血壓升高，心率增快，可以應用β-受體阻滯劑美托洛爾治療。
高血壓高血脂可能跟你家族遺傳，還有平時的飲食生活習慣有關，運動減肥對降降低血壓是有幫助，但是你如果目前通過飲食生活改善以后血壓仍然比較高，這種情況下建議你還是要及早進行藥物干預。
謝謝您的解答，沒有家族遺傳 最近頭暈半年了，在醫(yī)院測量血壓總在140/90左右，心率在100+以上，在家測量血壓每天第一次測量血壓總會心率加快，后面血壓會降低 一、在家測量血壓是不是135/85標準？ 二、請看我全天血壓記錄，低壓高怎么辦？會不會我動脈興化了 三、連續(xù)測量血壓間隔十分鐘夠么？ 四、如何降低血壓，才三十歲好怕血壓升高 五、我現(xiàn)在血壓水平嚴重么，兩個品牌血壓計，感覺魚躍牌測量血壓低壓高
請問你發(fā)現(xiàn)血壓高有多久了？
是這樣的，去年八月份體檢血壓高，后來在家測量一直不高，今年二月份有一天頭暈，剛開始測量血壓128/83，后來越測越高。 我現(xiàn)在進口歐姆龍血壓計和國產魚躍牌血壓計在家測量血壓，高壓都一樣，低壓的話魚躍牌會高一些，最高90+的
目前有什么不舒服嗎？有沒有失眠或者熬夜的情況呢？
就是從二月份開始有點頭暈腦脹的，檢查了很多，二月份到四月份失眠，最近幾個月睡得很好，中午一個小時，晚上基本上躺下去就能睡著， 檢查了頸椎曲度變直突出，腦部左腦前動脈a1纖細，膽固醇5.39，就這些 我覺得可能還是我血壓有波動造成的頭暈，
睡眠不好也會導致頭暈，你目前血血壓高的也不是說特別厲害，大部分時間段還是正常的，這種情況下我建議你還是先改善睡眠，睡眠不好的情況下血壓也會高的。
疾病百科| 低血壓
溫馨提示：
改變體位應緩慢，睡覺頭部墊高。
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