有氧運動能不能改善身體虛

男 | 22歲 2021-09-01 14:26:33 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：晚上做愛時間比較短，早上時間長一些，有人說我熬夜腎虛，讓我做有氧運動跑步啥的，我平時自己有健身，但是重來不做有氧訓(xùn)練，有氧訓(xùn)練對腎功能有改善嗎可以延長時間嗎？其次之前我手淫導(dǎo)致龜頭敏感射的快通過吃舍曲林改善很多了目前已經(jīng)戒掉手淫3個多月了，也停藥了，偶爾一個月內(nèi)會1-2次手淫，最近發(fā)現(xiàn)每次熬夜到晚上2-3點做愛時間會比較短想射的感覺強烈，早上的話會好很多這是什么原因呀我是不是還是要繼續(xù)吃舍曲林

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2021-09-01 14:51:33 我要投訴

你好過度手淫，熬夜都會引起腎氣不足，導(dǎo)致早泄等性功能障礙的，主要還是注意不要手淫，多鍛煉身體的，如果有早泄的話可以繼續(xù)服用舍曲林等藥店盡量不要熬夜是關(guān)鍵的，慢慢就會好一些的，平時注意多鍛煉身體，比如慢跑下蹲的。祝你健康

張幸寶南宮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺囊腫,乳腺增生,胃潰瘍,膽囊炎,胃癌幫助網(wǎng)友：30745稱贊：2

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2021-09-01 14:44:54 我要投訴

你這種情況考慮前列腺炎引起來的可能性比較大，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院男性科就診，可以化驗前列腺液常規(guī)，平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除手淫陋習(xí)，明確診斷后，可以口服前列舒通等藥物治療。

2021-09-01 20:36 匿名追問

前列腺沒問題之前檢查過就是龜頭靈敏度高吃舍曲林跟戒手淫了幾個月后明顯改善很多就是發(fā)現(xiàn)晚上做愛的時間跟早上相差很大我改怎么解決這個問題

2021-09-02 06:41醫(yī)生回答：

可以局部外用利多卡因凝膠

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2021-09-01 14:57:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      做有氧運動對身體抵抗力以及身體素質(zhì)都是有一定的提高，但是是否會改善性生活質(zhì)量這個是沒有辦法確定的，另外如果你是因為手淫導(dǎo)致龜頭敏感的話，建議最好戒除掉手淫進行觀察。
      以上是對“有氧運動能不能改善身體虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！