面部長黃褐斑點(diǎn)吃哪些食物

      面部長黃褐斑需要多吃一些維生素c和維生素，e比較豐富的食物，像西紅柿，檸檬，獼猴桃，哈密瓜等等，還有一些蛋類奶制品，平常要注意加強(qiáng)防曬，避免皮膚出現(xiàn)干燥缺水的情況。

      面部黃褐斑在飲食上可以多吃些高蛋白物質(zhì)，比如說雞蛋，大豆，瘦肉等等，平時(shí)也可以多吃些水果和蔬菜，比如說像番茄對(duì)祛除黃褐斑如何好的效果，要多注意防曬。

      根據(jù)你所咨詢的問題來看。面部長黃褐斑可以喝牛奶，豆?jié){，黑芝麻核桃飲品和經(jīng)常食用也可以吃豬腎與去皮切碎的山藥薏米人加，適量水用小火熬成粥，加調(diào)料調(diào)味兒分頓吃，具有補(bǔ)腎益膚，功效適用于色斑，黑斑皮膚。
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