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醫(yī)生回復區(qū)
2024-07-31 11:23:11 我要投訴
引起后半夜失眠的原因有很多，比方說你本來睡眠規(guī)律就是這樣的，到時候有可能會醒，也有可能是屬于失眠當中的早醒，或者是外界的環(huán)境比較嘈雜等等，也有可能是某些精神心理的疾病引起來的，不管什么時間段出現(xiàn)失眠，如果影響了第2天的生活工作等都是需要去睡眠科就醫(yī)的，需要讓睡眠科的醫(yī)生根據(jù)情況來及時的治療的，也可以適當?shù)某砸恍┲委熓叩乃?，比方說曲唑酮等。夜間醒來以后不要看手機，不要開燈，對自己做出很困的心理暗示，有的大多數(shù)還可以再睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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