強直性脊柱炎的患者平時要注意腰部保護,避免風寒濕邪侵襲,避免長時間彎腰活動,適當理療休養(yǎng),平時保持良好的姿勢,宜臥硬板床休息,低枕或者是不用枕睡眠,堅持功能鍛煉,做深呼吸操,脊柱和髖關(guān)節(jié)伸肌鍛煉等。飲食多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的飲食,如果有骨質(zhì)疏松應(yīng)加服鈣劑和魚肝油。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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