懷孕初期能不能吃核桃？

      在懷孕的初期可以多吃核桃的，核桃還有大量的鈣及維生素，可以提高自身免疫力的。在懷孕期間最好多吃點堅果，多吃點花生，核桃，瓜子都是不錯的。在懷孕期間一定注意好的生活習慣，減少一切刺激性因素。

      妊娠期間特別妊娠，頭三個月盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)射線，戒煙戒酒對孩子的健康發(fā)育是有好處的，核桃含有多量的不飽和脂肪酸，孕婦多吃核核桃對孩子的智力視力發(fā)育都是有好處的。

      懷孕的任何階段都是可以吃核桃的，核桃中的核桃油含有豐富的dha，是胎兒大腦發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的營養(yǎng)元素。孕媽媽每天攝入5個為最佳攝入量，不可偏食，飲食上盡可能的多樣化
      以上是對“懷孕初期能不能吃核桃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！