鱈魚(yú)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
女 | 0個(gè)月 2021-09-01 07:25:09
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健康咨詢描述： 鱈魚(yú)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
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2021-09-01 08:02:31 我要投訴
鱈魚(yú)含有豐富的鎂元素，可以激活人體多種酶的活性，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和肌肉的興奮性，起到預(yù)防心血管疾病的功效；含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等，長(zhǎng)期食用可以增強(qiáng)機(jī)體及呼吸系統(tǒng)的免疫力和抗病能力；含有的鉀與鎂，可以輔助血糖的新陳代謝，還含有可以清除自由基的維生素A，因此，能夠起到降血糖的功效。
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