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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-01 10:46:07 我要投訴
慢阻肺的病人呼吸鍛煉，首先教大家的叫縮唇運動，什么叫縮唇運動呢？首先要深呼，深吸氣，然后嘴唇要縮起來，像吹口哨似的，呼氣的頻率要緩慢平穩(wěn)，在縮唇運動的過程中，我們要注意呼氣的時間是吸氣的4倍，這是我們最常用的。身體患有慢阻肺的人可以通過縮唇呼吸法這種呼吸運動鍛煉的方式來改善自己體內(nèi)的肺功能。具體的做法就是首先用鼻子緩慢的深呼吸，直到自己沒有辦法再呼吸為止
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