番茄的功效有哪些？

      指導意見：
      您好：番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量位于蔬菜之冠，內(nèi)含蘋果酸、檸檬酸等有機酸及番茄紅素，有很高的營養(yǎng)價值和食療保健作用。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，降低血壓。補血養(yǎng)血，利尿消腫，增進食欲的功效。多吃番茄可治口渴、食欲不振，抗衰老，還能使皮膚保持白皙。

      番茄中有番茄紅素，番茄紅素有預防癌癥的功效，番茄可以通腸潤便的功效，還可以促進消化的功效，番茄既是水果又是蔬菜，熱量是非常低的，是減肥的首選