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手淫會造成記憶力減退嗎?

男 | 24歲 2021-08-31 18:11:48 3人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 請問手淫會造成記憶力減退嗎,怎么知道是自己是記憶力減退還是大腦正常的遺忘?

醫(yī)生回復區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-09-01 08:43:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果您的情況存在長期頻繁的手淫的話,排除正常遺忘的情況的話,在一定程度上,會對思維,記憶,注意力等都造成一定的影響,同時也會引起腰酸腿軟等軀體不適感!
      指導意見:
      建議您可以放松一下心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結果對癥治療,盡量避免手淫情況的發(fā)生,避免受到性刺激,盡量在一個寬松和諧的環(huán)境下生活,白天可以適當?shù)倪M行戶外活動,多吃一些補腎固精的食物,多去做一些健腦益智的活動,增強身體素質,來慢慢調整,都有助于狀態(tài)的改善

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-09-01 08:44:22 我要投訴

      病情分析:
      首先手淫本身并不是什么不好的事情,它只是一個正常的身體的宣泄的方式,每個人可能都會有這樣的經歷。
      指導意見:
      應該解決的是你太過于緊張和焦慮的情緒問題,還是應該要注意調節(jié)好自身的緊張感和焦慮感,盡量的讓自己放松下來,轉移注意力到其他的事情上。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-09-01 08:45:07 我要投訴

      病情分析:
      記憶力減退可能與身體因素、心理因素、環(huán)境影響、休息狀況等都有一定的關系。你所說的過于頻繁的手淫行為也是有可能會對記憶力造成一定影響的。
      指導意見:
      如果自己近期的記憶力水平與之前有明顯的差異,那么多考慮存在記憶力減退的傾向。建議你養(yǎng)成良好的生活習慣,不要過于頻繁的進行手淫,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整身心狀態(tài)。
      以上是對“手淫會造成記憶力減退嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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