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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-31 21:27:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
100克的雞大腿上只有105克大卡的熱量，在肉類食物中，雞腿的熱量算是比較低了，非常適合減肥人士食用，如果最近正在減肥，不妨將雞腿納入在主食考量里面。注意多休息，保證充足的睡眠，在飲食上注意增加營養(yǎng)。建議平時注意生活，飲食起居規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。平時在飲食上注意少吃辛辣刺激食物，少食多餐。
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