喝酸奶能助消化嗎？

      喝酸奶是可以幫助消化的，酸奶中含有有機酸，能夠刺激胃腺分泌消化液有助于消化和吸收，酸奶當中還含有多種有益菌，能夠促進胃腸道的菌群處于平衡狀態(tài)。除此之外還能夠起到潤腸通便的作用。

      你好，喝酸奶是有一定的助消化作用的，酸奶中含有大量益生菌，它可以調(diào)節(jié)腸道功能，促進腸道蠕動，有利于對食物的消化和吸收，還可以補充腸道益生菌，調(diào)整腸道菌群。