多注意運動:當(dāng)我們患上脂肪肝的時候,就一定要多注意運動一下,這樣對我們的病情才會有好處。有一些平時工作比較忙的朋友,平時一定很少有機(jī)會去鍛煉身體,因此要特別珍惜周末的時間。建議就從周五開始,晚上推掉一切應(yīng)酬,早點上床休息,這樣我們一周也可以運動一下,這樣對我們的身體也是比較重要的
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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