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2021-08-31 10:35:52
指導(dǎo)意見：
蔬菜沙拉常吃是可以減肥的。因為攝入蔬菜后其他碳水化合物攝入以及脂肪攝入就會相對的下降，從而使體重有所下降。蔬菜沙拉中熱量是比較少的，大部分是維生素以及纖維素，水分等，都是容易被消耗的，而且會促進機體內(nèi)存在的糖原進行消耗，所以就會出現(xiàn)體重的下降。
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