多吃一些富含維生素C和維生素,E的水果和蔬菜。維生素C和維生素E具有抗氧化抑制黑色素細(xì)胞生成的功效。比如西紅柿,獼猴桃,檸檬,絲瓜,卷心菜,冬瓜等食物都具有很強的美白功效。
一般吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,能夠有效淡化黃褐斑,黃褐斑多數(shù)是由于長時間太陽光照射導(dǎo)致色素沉著引起的,一般可以適當(dāng)吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,能夠起到抗氧化的作用,并且有助于淡化黑色素沉著,能夠有效淡化黃褐斑
溫馨提示:
加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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