好幾年了，頸椎病怎么治呢？

      你好，根據(jù)你描述的情況，有頸椎病，建議你平時(shí)注意正確坐姿，避免久坐低頭，也不要頸部經(jīng)常處于一種僵持強(qiáng)制性的體位，多做一些仰頭活動(dòng)，如放風(fēng)箏或者是游泳等，久坐后要適當(dāng)活動(dòng)頸部，做頸椎前屈，后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動(dòng)，緩解頸部疲勞，可以做一些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以口服頸復(fù)康顆粒，外用頸復(fù)康貼，可以到醫(yī)院的骨科或者是針灸理療科就診。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為頸椎病發(fā)作時(shí)有頭疼頭暈，脖子僵硬癥狀，一般這種情況首先考慮是否有手臂麻木，建議注意休息，平時(shí)注意頸椎部位保暖，局部熱敷，考慮癥狀明顯的話，建議去醫(yī)院理療科做針灸推拿治療，口服頸復(fù)康顆粒

      根據(jù)你的描述，頸椎病多數(shù)是由于體位或姿勢(shì)長(zhǎng)期的不正確引起的，建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的做低頭動(dòng)作，可以做頸椎保健操，頭后仰，然后緩慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)，平時(shí)注意加強(qiáng)肩頸部肌肉的活動(dòng)與鍛煉，必要時(shí)候頸椎牽引治療。
      以上是對(duì)“好幾年了，頸椎病怎么治呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！