健康咨詢描述: 我得下顎肌肉肥厚沒有下顎線,非常不美觀,聽說有些方法可以瘦出下顎線,很想知道如何瘦出下顎線?
仰面仰臥在床上,肩部支撐并把頭部放在床沿以外,慢慢向下抬起,在滑落城附近行,不要移動(dòng)肩膀,將進(jìn)步盡可能前身堅(jiān)持6到7分鐘,將下巴盡可能向下拉拉到進(jìn)步,用餐時(shí)盡力,可能快腳平時(shí)多張嘴口牙適當(dāng)補(bǔ)充水分,可以讓肌膚變得美麗,平時(shí)飲食要清淡,易消化忌辛辣刺激的食物。
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