小孩補鈣的食物有哪些

      小孩子如果缺鈣可以吃點牛奶或者蝦，芝麻醬，骨頭湯等都可以補充鈣質(zhì)，同時也要給孩子多曬太陽，這樣的話能夠促進鈣的吸收，建議去醫(yī)院給寶寶查微量元素，如果有缺少其他微量元素，要及時的通過食療，或者是沖劑進行補充，否則缺少時間長的話，可能會導致孩子發(fā)育遲緩，影響健康成長。

      ：建議可以吃些豆類以及其制品，豆類制品含鈣量非常豐富，例如黃豆、豆腐、豆皮等。家長可以適當?shù)慕o寶寶多吃一些豆類的制品，每天喝半杯的豆?jié){是最為方便的。水煮的豆腐也可以適量的弄碎，讓寶寶進食，容易吸收。另外，蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質(zhì)。家長可以在輔食中適當?shù)慕o寶寶添加。