月初崴腳一次，昨天又一次

      頻繁崴腳如果治療不及時的話可能導(dǎo)致原組織恢復(fù)欠佳，會引起關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，韌帶的力量不夠，成為習(xí)慣性的崴腳。建議去醫(yī)院檢查一下韌帶的情況。你也可以去做一下足療

      您好，如果是最近發(fā)生扭傷的話，還是不建議足療的，畢竟有傷時間短就不還處于充血的狀態(tài)，如果足療的話，就會導(dǎo)致癥狀加重，皮下出血。建議看醫(yī)生拍片檢查一下局部，是否有骨折，如果沒有服用藥物對癥治療就可以了。

      可以做一下足療的。這樣能夠改善局部血液循環(huán)，有利于肌肉軟組織減輕充血水腫。還可以外敷一些紅藥噴霧劑，疼痛嚴重的可以口服止痛藥布洛芬緩釋膠囊，最主要的是注意休息，減少活動，避免負重。
      以上是對“月初崴腳一次，昨天又一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腳崴了，你首先去醫(yī)院拍個片子，看看有沒有骨骼損傷，如果只是軟組織損傷可以做足療恢復(fù)一下。如果反復(fù)的腳崴，那你平時要注意。如果局部疼痛可以噴灑點云南白藥。