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考慮與勞累，著涼，慢性損傷有關(guān)，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。
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彎腰是腰痛，可能是由于急性腰扭傷以及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損，長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度，腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷均可使腰部出現(xiàn)疼痛的情況。平時(shí)要注意生活中的各種姿勢(shì)，如從地上提取重物時(shí)，應(yīng)屈膝下蹲，避免彎腰加重負(fù)擔(dān)。
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