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2022-12-15 21:12:02 我要投訴
紅薯的熱量并不高，早餐可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，有利于達(dá)到減肥的效果，但是并不是說早餐吃紅薯就一定會達(dá)到減肥的作用，還是要把飲食進(jìn)行合理的搭配，保證營養(yǎng)平衡平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。
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