經(jīng)期喝紅糖水好嗎

      你好，經(jīng)期可以喝紅糖水，可以用紅糖姜片熬制，有祛除宮寒的功效，紅糖也有補(bǔ)血的功效，月經(jīng)期間一定要注意保暖，避免著涼，不要用冷水洗涮，可以吃一些補(bǔ)血的食物，避免勞累，保證休息。

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)臨期間首先要注意保溫，避免腹部和下體著涼，忌食辛辣刺激和寒涼的食物，要注意休息的，避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保證充足的睡眠，避免熬夜的啊，在月經(jīng)來(lái)臨期間可以適當(dāng)?shù)暮纫缓葻崴蛘呤羌t糖水的。紅糖水具有驅(qū)寒保暖作用的，這個(gè)飲用是沒(méi)有問(wèn)題的。