氣血虧虛應(yīng)吃些什么？

      你好，氣血兩虛的患者應(yīng)該吃具有補氣生血功效，同時是食物又是藥物、藥食同源的食物，如大棗、山藥、人參、核桃仁、龍眼肉、阿膠、蜂蜜、沙棘、麥芽糖等。而且，中醫(yī)認為化生氣血的源泉在中焦脾胃，所以飲食上盡量選擇味道甘甜和黃色的飲食，如小米、黃豆、玉米、地瓜、南瓜、黃豆芽、胡蘿卜、土豆、黃桃、枇杷、芒果、菠蘿等黃色飲食食物。如果氣血虧損嚴重的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍顆粒、十全大補丸，當歸補血顆粒、氣血雙補口服液。