根據(jù)你所咨詢的問題,建議還是多注意自己的身體,多喝水,補充感冒時所流失的重要體驗,幫助排除有害雜質(zhì),飲食清淡,少吃油脂肉類及乳制品,多吃新鮮的蔬菜和水果,以減少身體的壓力,適當?shù)纳⒉?,以改善血液循環(huán),有助于感冒的康復。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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