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陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:48:12 我要投訴
平常適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一般不會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷，但是如果你下蹲運(yùn)動(dòng)比較快速的話，有可能會(huì)導(dǎo)致韌帶的損傷和半月板的損傷，建議你不要短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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