柏仁芝麻粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何？

女 | 0個(gè)月 2021-08-29 20:25:15 1人回復(fù) 來自未知

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2021-08-30 07:07:37

你好，取柏子仁15克、芝麻15克、黑米50克；芝麻炒香，研末待用；柏子仁煮水，去渣取汁；加黑米熬煮成稀粥，煮熟后加入芝麻末，再煮5分鐘即可。每天1次，服用3~5天。方中，柏子仁性平味甘，歸心、腎、大腸經(jīng)，能潤(rùn)腸通便、安神止汗。芝麻性平味甘，歸肝、肺、腎經(jīng)，能補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥。黑米性平味甘，可開胃益中、健脾。諸藥同用，有潤(rùn)腸通便的功效。柏仁子具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)腸通便,止汗的功效。若新生兒便秘可以食用柏仁芝麻粥。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值為：可養(yǎng)陰潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘。