長(zhǎng)時(shí)間玩電腦兩只眼睛很疲憊，該怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 18:52:21
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間玩電腦兩只眼睛很疲憊，該怎么辦
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2021-08-29 20:08:42 我要投訴
常用電腦的人會(huì)感到眼睛不適，視力下降也有疲勞的感覺(jué)，常用電腦的人在飲食上應(yīng)注意以下幾個(gè)方面，吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋，魚類，魚肝油，胡蘿卜，菠菜，地瓜，南瓜，動(dòng)物肝臟等，多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品骨頭湯的，注意維生素的補(bǔ)充，多吃蔬菜水果增強(qiáng)抵抗力，飲茶能降低輻射的危害，可以多喝一些茶，另外用完電腦應(yīng)該洗臉，平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體
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