1、紫蘇:這是治療風(fēng)寒頭痛的中藥,它具有通心益脾、發(fā)汗祛風(fēng)的作用,治療風(fēng)寒不在話下,雖然單味藥效不是很好,但是對于癥狀較輕的患者還算適用,紫蘇與橘皮一起用來熬湯,能夠去除風(fēng)寒,單獨使用紫蘇可以宣通風(fēng)毒。
2、蔥白:可以單獨用于風(fēng)寒感冒的治療,也可以配全生姜或紫蘇來熬粥,對患病初期的療效最佳,蔥白味辛性熱,能夠溫宣而發(fā)汗,能夠起到散風(fēng)寒、通陽氣的作用,不過身體虛弱的患者要慎用。3、生姜:以根入藥,老姜為佳,可以起到散寒發(fā)表、止嘔去痰的作用,對于治療風(fēng)寒頭痛、傷風(fēng)鼻塞等病癥有很好的療效,可以單獨用以生食,也可以熬湯加紅糖調(diào)和,不過夜晚不宜食用姜來去風(fēng)寒,在秋季最好少用。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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