青少年射精過(guò)多應(yīng)該吃什么食物來(lái)補(bǔ)
男 | 0個(gè)月 2021-08-29 17:31:47
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2021-08-29 17:49:14
從飲食來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海鮮類(lèi)如牡蠣、八帶、蝦等，干果類(lèi)如核桃、杏仁、腰果、松子等，新鮮的蔬菜水果。要想完全治愈疾病，提高生育能力，，瓜子就是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅(jiān)果類(lèi)的食物含鋅都比較豐富。魚(yú)、蝦、泥鰍、魷魚(yú)、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。
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