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多吃燕麥片會(huì)升高血糖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 15:05:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃燕麥片會(huì)升高血糖嗎

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孫蘇欣
孫蘇欣 武漢大學(xué)中南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及糖尿病心、腦、腎等大血管微血管并發(fā)癥，
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2023-04-01 09:29:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      通常不會(huì)，糖尿病的病人可以吃燕麥片，但是在吃燕麥片的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面：第一、烹調(diào)方式和方法，可以將燕麥片做成粗雜糧饅頭或者加入到米飯當(dāng)中做成粗雜糧米飯，幫助延緩餐后碳水化合物的吸收，降低餐后血糖升高的程度，盡量不要選擇煮麥片粥這種方式，有可能會(huì)出現(xiàn)血糖明顯的上升，注意多休息。

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