你好,心血管疾病患者秋天進補的食物:秋冬季節(jié)是心血管病的高發(fā)期,秋冬季適當吃酸性食物卻很有益處。酸性食物比如醋能軟化血管,預防心血管病發(fā)生。同時酸性食物還能美容,對于愛美的女性更應該要多吃酸了。酸性食物除了醋外,還包括富含維生素C的蘋果、橘子等偏酸性食物。在食補上要多喝開水、淡茶、牛奶、豆?jié){,還應該多吃蘿卜、芝麻、蜂蜜,還可以適當吃些鴨蛋、動物肝臟、海帶、魚等祛火的食品。
溫馨提示:
肪攝入應嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。
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