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2022-11-03 00:47:40 我要投訴
維生素b族的種類有很多，包括維生素B1、維生素b6和維生素b12等種類，確實(shí)有一定的減肥作用。這些維生素b族攝入體內(nèi)之后，可以加速身體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，加速脂肪燃燒，達(dá)到減肥的目的。減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，適量運(yùn)動(dòng)能鞏固減肥成果
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