減肥期間吃巴旦木會(huì)發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 12:25:28
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健康咨詢描述： 減肥期間吃巴旦木會(huì)發(fā)胖嗎
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2023-01-04 09:02:29 我要投訴
在減肥的期間是可以吃堅(jiān)果的，但是要注意用量不要吃得過(guò)多。在減肥期間需要及時(shí)補(bǔ)充脂肪，這樣更有助于減肥。在補(bǔ)充適量的脂肪之后，會(huì)使人體的基礎(chǔ)代謝得到正常。平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜，能夠抑制體內(nèi)脂肪的增加，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少人體內(nèi)毒素和廢物堆積引起的臃腫性肥胖。
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