天氣寒冷時(shí)要注意做好頭背部的保暖工作,多穿戴些衣物。注意休息,平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,適度放松自己,緩解壓力,保證作息時(shí)間的穩(wěn)定。采用熱敷的方法來進(jìn)行輔助治療,可以針灸按摩百會(huì)、太陽、風(fēng)池、風(fēng)府等穴位。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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