你好,健脾利濕、補(bǔ)腎澀精。
豇豆的第一個功效,能夠為機(jī)體提供一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),因為豇豆作為一種豆類,其中含有非常豐富的蛋白質(zhì),而且吸收率相對會比較高一些,進(jìn)而在補(bǔ)充機(jī)體蛋白質(zhì)方面的功效會非常的明顯。豇豆的第二個功效,從中醫(yī)食療角度上來講能夠健脾利濕,因為豇豆是入脾經(jīng),通過滋補(bǔ)脾經(jīng)對于脾胃虛弱、泄瀉、痢疾和吐逆的人,適當(dāng)?shù)氖秤敏苟寄軌蜃屔鲜龅陌Y狀得到一個明顯的緩解。豇豆的第三個功效是能夠補(bǔ)腎澀精,因為從中醫(yī)食療角度上來講豇豆也是入腎經(jīng),因此對于腎虛腰痛、遺精、消渴、小便頻數(shù)的人適當(dāng)?shù)氖秤敏梗材軌蚓徑馍鲜霭Y狀的功效。
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