失眠中藥調(diào)理問醫(yī)生怎么吃中藥

      病情分析：
      31歲女性，失眠影響生活，詢問睡眠不好開中藥，中藥調(diào)理怎么吃才更合適一些，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對美好未來的期待，需要提醒的是，每副藥可以熬熬三次，然后把熬出的汁液混在一起，分成三次，早午晚來服用

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己失眠醫(yī)生開中藥自己不知道如何服用，應(yīng)該咨詢自己主治醫(yī)生的，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用的。
      指導(dǎo)意見：
      由于引發(fā)失眠原因很多應(yīng)該明確病因采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，睡覺前散散步緩解緊張情緒，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神藥進(jìn)行調(diào)理。