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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-29 13:04:26
病情分析：減肥期間可以適當(dāng)吃些豆瓣醬。豆瓣醬主要原料有蠶豆，蠶豆所含的營養(yǎng)成分比較多，比如有維生素c以及鈣、鎂、鉀等微量元素，賴氨酸含量也比較豐富，適當(dāng)吃些對(duì)身體比較有益處，而豆瓣醬所含的熱量并不高，因此減肥期間可以吃。不過豆瓣醬所含的鹽分比較高，減肥期間不宜多吃，如果吃多了對(duì)減肥會(huì)不利。平時(shí)飲食以清淡為主，盡量避免油膩食物以及甜食。
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